خطوات تساعدك على عدم ضرب ابنائك

بعض الناس يفقدون أعصابهم بسبب تصرفات الأطفال في كثير من الأحيان مما يجعلهم يتوجهون مباشرة إلى الحل الوحيد وهو الصفع والصراخ .





فكلما شعرنا أننا فقدنا السيطرة على زمام الأمور استخدمنا الضرب لإسترجاعها.





هذه خطوات أرشد إليها في دوراتي وجربها الكثيرون ونجحت معهم


خطوات تساعدك ابنائك


1 ـ خذي نفسا عميقا و اصرفي نظرك عن الولد .





2 ـ تذكر أنه طفل و أنك تملك أو تملكين عقلا واعياً راشداً .





3 ـ قل أو قولي بينك وبين نفسك بدون أن يسمع سأفعل ذلك لاحقا على الأقل بعد أن أعد للعشرين .





4 ـ انظري قسمات لوجهك في المرآه ودققي في عينيك وما بينهما .





5 ـ قد يستحسن أن تقومي بغسل وجهك .






6 ـ تمتع أو تمتعي بالهدوء وذلك باالجلوس على كرسي لدقائق. دقيقة لكل سنة من عمر طفلك. فإذا كان عمره 3 سنوات اجلس لمدة 3 دقائق و هكذا.

خطوات تساعدك ابنائك



7 ـ اتصل بصديقة أو قريبة ..... ولا تتحدثي معها عن شقاوة الأولاد .

خطوات تساعدك ابنائك




8 ـ غيري من فوسيولوجية جسمك : امشى قليلا مثلا أو استرخي .

خطوات تساعدك ابنائك



9 ـ اكتبي مشاعرك و ما تريدينه قوله في




مذكراتك

خطوات تساعدك ابنائك